Ik laat je weer luisteren naar je lichaam zonder te oordelen. Je neemt waar welke gevoel je tegenkomt, welke gedachten je bezig houden. En erkent deze vervolgens waardoor deze jou los laten. Dit kan soms tot verbazingwekkende reacties leiden want alles mag er zijn tijdens een sessie. En dat zijn we niet gewend. We zijn zo gewend geraakt om ons lichaam en onze emoties te negeren/onderdrukken of daartegen te vechten. Veelal zijn we onbewust in verzet, vooral tegen onszelf, en dat geeft disharmonie en energieverlies.

Je leert je te beseffen dat je al heel en volmaakt bent en dat je niets hoeft te veranderen aan jezelf.

Van groot belang in de sessie is overgave: de emoties en bijbehorende gedachten erkennen, omdat ze onvoorwaardelijk gehoord willen worden, dus zonder te worden veroordeeld. 

Een sessie kan inhouden:

•  Leren luisteren naar je lichaam
•  Leren omgaan met emotionele blokkades
•  Het leren toelaten van emoties, pijn en weerstand i.p.v. er tegen in verzet te gaan
• Pijnvrijdingssessie waarin ik je door lichaamswerk help om zonder inmenging van je verstand -  je lichaam en het voelen in te gaan. 

Belangrijk is dat we geen uitkomst of resultaat nastreven, geen intenties formuleren, en niet ingrijpen. Ik vertrouw volledig op het zelfhelend vermogen.